Bonheur

Étant donné le choix entre gagner à la loterie et être laissé définitivement handicapé par une blessure, tout le monde prendrait l’argent. Pourtant, un an après l’un ou l’autre de ces événements, les gens reviennent apparemment à leur niveau de bonheur antérieur1. Telles sont les complexités de l’état décrites par Aristote comme étant les meilleures, les plus belles et les plus agréables de toutes. x0201d; 2Comme tout le monde depuis Midas sait, l’acquisition de richesses est un pari à long terme pauvre dans les enjeux de bonheur. Un examen récent a conclu que l’argent peut vous acheter le bonheur, mais pas beaucoup, et au-dessus d’un seuil modeste, plus d’argent ne signifie pas plus de bonheur. ” 3 Les individus deviennent généralement plus riches durant leur vie — plus heureux.Comme pour les individus, donc pour les pays. Le Ghana, le Mexique, la Suède, le Royaume-Uni et les États-Unis partagent tous des scores similaires de satisfaction de la vie malgré un revenu par habitant dix fois plus élevé entre le pays le plus riche et le pays le plus pauvre2. , mais les niveaux de bien-être subjectif ont à peine bougé.3 Les chercheurs croient que c’est le revenu relatif, plutôt que le revenu absolu, qui compte pour les gens. Même si nous le faisons bien, il y a toujours quelqu’un d’autre qui va mieux. Le plaisir de rembourser l’hypothèque de sa modeste demeure est neutralisé par l’annonce qu’un jeune footballeur de 19 ans érige un manoir néo-géorgien avec piscine intérieure, garage pour trois voitures et cinéma. Comme nous réalisons un ensemble d’aspirations, il semble que nous passons immédiatement à un ensemble plus coûteux, vers lequel nous transférons nos espoirs de bonheur. Comme l’a noté Samuel Johnson: “ La vie est un progrès du désir de vouloir, pas de la jouissance à la jouissance. ” Si l’argent n’achète pas le bonheur, que fait-il? Dans les 44 pays étudiés en 2002 par le Pew Research Center, la vie de famille constituait la plus grande source de satisfaction. Les personnes mariées vivent en moyenne trois ans de plus et jouissent d’une meilleure santé physique et psychologique que les célibataires. Avoir une famille améliore le bien-être, et passer plus de temps avec sa famille aide encore plus, comme de nombreux politiciens britanniques peuvent en attester.3,4 Les économistes définissent le capital social et # x0201c; comme les liens qui lient ensemble les familles, les quartiers, les lieux de travail, les communautés et les groupes religieux et constatent qu’il y a une forte corrélation avec le bien-être subjectif. En fait, l’étendue et la profondeur des liens sociaux des individus sont les meilleurs prédicteurs de leur bonheur3. Le travail est essentiel au bien-être et certaines caractéristiques sont étroitement liées au bonheur. Ceux-ci incluent l’autonomie sur comment, où, et à quel rythme le travail est fait; la confiance entre l’employeur et l’employé; l’équité procédurale; À l’échelle nationale, plus les gouvernements reconnaissent les préférences individuelles, plus leurs citoyens seront heureux. Le choix, et la croyance des citoyens qu’ils peuvent influencer le processus politique, augmentent le bien-être subjectif.6 Qu’est-ce qu’il y a d’extraordinaire à être heureux, autre que bien, être heureux? Au niveau des pays, il existe des preuves d’une association entre la tristesse et une mauvaise santé: les personnes de l’ex-Union soviétique sont parmi les plus malheureuses du monde2 et leur espérance de vie a baissé.7 Mais quelle est la qualité de l’évidence? x02014, que le bonheur contribue à une bonne santé ou à une vie plus longue? Une étude longitudinale intrigante des moniales, couvrant sept décennies, soutient cette hypothèse. Auto-biographies écrites par les religieuses dans leur début de la vingtaine ont été marqués pour les émotions positives et négatives.Les nonnes exprimant les émotions les plus positives vivaient en moyenne 10 ans de plus que celles qui exprimaient les émotions les moins positives8. En résumant ce travail, Barbara Fredrickson cite trois autres études qui, après avoir pris en compte les facteurs confusionnels habituels, ont trouvé le même lien entre se sentir bien et vivre plus longtemps. ” 9 Le bonheur semble donc ajouter des années à la vie, ainsi que la vie aux années. Que dois-je faire pour être heureux? Laissez passer le bref moment d’introspection précipité par cet éditorial, puis arrêtez de penser à vous. Armé de l’injonction du psychologue Oliver James à &#x0201c, être heureux avec ce que vous avez, ” 10 regarder vers l’extérieur &#x02014, de ne pas vous comparer défavorablement avec les autres, mais de développer vos relations avec eux. C’est une route plus sûre vers le bonheur que la poursuite de la richesse. Des vies heureusesLa vie agréable — où vous rencontrez une succession de plaisirs qui perdent leur effet avec la répétitionLa bonne vie — où vous jouez à vos forces et êtes “ # x0201d; La vie significative — où vous mettez vos forces au service de quelque chose de plus élevé que vous-même